簡単:レンジ2分:鶏胸肉と葱の柚子蒸し

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

簡単:レンジ2分:鶏胸肉と葱の柚子蒸し

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

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材料

1人分
  1. 鶏胸肉 100グラム
  2. 30グラム
  3. タレ
  4. 醤油 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 柚子 2グラム

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を5mmくらいに厚さに切る。葱を切る。柚子を1mmくらいに細かく切る。

  2. 2

    耐熱容器に材料全てを混ぜて入れ、ラップをして、2分~3分温めて、火が通っていたら完成。

コツ・ポイント

加熱時間は調節してください┏○

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rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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