雑穀と水を鍋に入れ、強火で沸騰させる。

沸騰したら中火で１０分煮る。

ハーブソルトを一つまみ振る。

※好みに応じて調節してください。

　～+αの食材・調味料～

+ケチャップ

塩無、ハーブ(バジルなど)のみでもいいかも

+カレー粉

香辛料でぽかぽか温まります

+コーン

甘みが楽しめます

+ミックスベジタブルでも●

彩がきれい