蒸しロールキャベツ♪簡単
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
つくれぽ4件ありがとう！ビタミンK・C・葉酸を多く含むキャベツ♪ビタミンC・E・葉酸を多く含むトマト♪基本のコトコト蒸す
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味：甘・平
帰経：胃・腎
効能：補中益気
適応症：脾胃虚弱・疲労
蒸しロールキャベツ♪簡単
つくれぽ4件ありがとう！ビタミンK・C・葉酸を多く含むキャベツ♪ビタミンC・E・葉酸を多く含むトマト♪基本のコトコト蒸す
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味：甘・平
帰経：胃・腎
効能：補中益気
適応症：脾胃虚弱・疲労
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
キャベツは芯をくりぬき、水をかけてラップで包みレンジで500w１０分かけます
-
- 3
みじん切りにした玉ねぎにラップをかけて、500Wで１～２分くらいレンジで加熱する
-
- 4
ひき肉・卵・玉葱・パン粉・塩・こしょう・ナツメグを入れて、手で粘りがでるまで混ぜます
-
- 5
余熱で蒸らして外側から順にはがします。
-
- 6
大きな葉の上に小さな葉を重ね、
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- 7
６のキャベツの上に４のひき肉を包み、ようじで端を留める
-
- 8
鍋にようじを刺した側を下にしてロールキャベツを入れて、
-
- 9
トマト缶（カット）を加え
-
- 10
砕いたコンソメ・ローリエ・水を加え
-
- 11
蓋をして加熱し、沸騰したら20分蒸し煮する
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- 12
塩こしょうで味をととのえて、出来上がり！
-
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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