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♪和風マリネ♪-レシピのメイン写真

♪和風マリネ♪

ベルマリ
ベルマリ @cook_40093492

意外とゴハンに合う?!
お野菜いっぱい召し上がれ♪

このレシピの生い立ち
サラダ感覚で野菜をたっぷり食べたいときに作りました。
サッパリしているので、夏場もオススメです。

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材料

2人分※具材分量食はご自由に
  • ☆茄子 2本
  • ★トマト(プチトマトでも可) 1パック
  • ★タマネギ(スライス) 1/2
  • ★ピーマン(スライス) 1個
  • ○めんつゆ(水で割ったもの) 野菜が浸る量
  • ○お酢 お好み
  • ○ごま油 お好み
  • ○ポン酢 お好み
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作り方

  1. 1

    ☆茄子は縦に
    薄めにスライスして
    油で炒める
    (揚げてもOK)

  2. 2

    ★その他の野菜は
    適当な大きさに
    切っておく

  3. 3

    ○めんつゆを
    基本として、
    お酢等で味を調節
    (私は酸っぱめが
    すきです)

  4. 4

    火の通った茄子と
    スライスした野菜を
    「3」の○につけて出来上がりです♪

    レタスや素揚蓮根も
    おいしいよ

コツ・ポイント

◇漬ける時間によって味つけを
濃いめ・薄めで調節してくださいね。
(お酢の加減も、お好みでどうぞ!)
◇ごま油は少くなめ推奨です♪
◇ピリカラ好きな方は仕上げに一味唐辛子を
ちょっと振り掛けるといいかも♪

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ベルマリ
ベルマリ @cook_40093492
2009/01/15 09:48に公開
アメブロしています♪ お料理写真もありますので、興味があるかたは遊びに来てね☆ http://ameblo.jp/peony04happy07bouquet/
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このレシピのキーワード

マリネ なす トマト ピーマン ミニトマト 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18135015
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