隠し味で☆肉巻き野菜☆

yu~mi
yu~mi @cook_40124907

苦手な野菜が美味しく食べれます☆
照り照り甘辛のタレが食欲をそそります^_^;
このレシピの生い立ち
苦手なニンジンを美味しく食べるために^_^;

隠し味で☆肉巻き野菜☆

苦手な野菜が美味しく食べれます☆
照り照り甘辛のタレが食欲をそそります^_^;
このレシピの生い立ち
苦手なニンジンを美味しく食べるために^_^;

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材料

3人分
  1. 豚薄切り肉(写真はしゃぶしゃぶ用) 15枚
  2. ニンジン 1本
  3. ピーマン 2個
  4. みそ 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ4
  8. 少々

作り方

  1. 1

    野菜を千切りにし、ラップをしてレンジで2分30秒チン。

  2. 2

    豚肉に薄く味噌を塗り、野菜をのせて巻く。

  3. 3

    すべて巻き終わったら、油をひいたフライパンに巻き終わりを下にして並べる。

  4. 4

    クルクル回転させながら全面に焼き色をつける。

  5. 5

    焼き色がついたら、酒を振りかけ全体になじませる。

  6. 6

    酒の水分があるうちに、砂糖・醤油を入れなじませる。

  7. 7

    タレが絡んだら完成。

コツ・ポイント

味噌の味は感じません^_^;
酒を振りかけることでふっくら柔らかく仕上がります。
肉は適度に脂身があるほうが美味しく仕上がります。(脂身が多い場合は、フライパンに油は要りません)
いろいろお好きなものを巻いてください。

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yu~mi
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7歳と4歳の坊ちゃん、0歳のお嬢さんのママです。最近パン作り・お菓子作りに興味あり。卵アレルギーの坊ちゃんの為に卵なしレシピを検索中。育休中の今は時間かけて何か作りたいなぁと思ってます☆
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