かじきの照り焼き梅風味
梅風味でさっぱりといただけます。フライパン1つで出来るので簡単です。
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さっぱりした感じにしたかったので。
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梅干しは種を取り、たく。
しそは千切りにする。
かじきは一口大に切っておく。
もやしは茹でて皿に敷いておく。
フライパンにサラダ油を熱し、かじきを両面色よく焼く。
焼けたら、しょうゆ・みりん・梅肉をかけ、絡める。
もやしの上に乗せ、千切りにしたしそを乗せ完成。
しょうゆ・みりん・梅肉を入れたら焦げやすいので火は中火~弱火でかじきに絡めて下さい。
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