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絶品美肌★ごまきゅうり
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絶品美肌★ごまきゅうり-レシピのメイン写真

絶品美肌★ごまきゅうり

risa。
risa。 @cook_40130306

包丁を使わない洗い物が出ない絶品レシピ。
パクパク止まらない1品です。
むくみにもダイエットにも♪

このレシピの生い立ち
ほとんどが水分のきゅうり。
実は抗酸化作用でアンチエイジングや夏バテ予防・二日酔い・高血圧にもよくってむくみも取れる優れもの食材。
ぱくぱく食べれます。

包丁を使わない洗い物が出ない絶品レシピ。
パクパク止まらない1品です。
むくみにもダイエットにも♪

このレシピの生い立ち
ほとんどが水分のきゅうり。
実は抗酸化作用でアンチエイジングや夏バテ予防・二日酔い・高血圧にもよくってむくみも取れる優れもの食材。
ぱくぱく食べれます。

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絶品美肌★ごまきゅうり

risa。
risa。 @cook_40130306

包丁を使わない洗い物が出ない絶品レシピ。
パクパク止まらない1品です。
むくみにもダイエットにも♪

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ほとんどが水分のきゅうり。
実は抗酸化作用でアンチエイジングや夏バテ予防・二日酔い・高血圧にもよくってむくみも取れる優れもの食材。
ぱくぱく食べれます。

包丁を使わない洗い物が出ない絶品レシピ。
パクパク止まらない1品です。
むくみにもダイエットにも♪

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実は抗酸化作用でアンチエイジングや夏バテ予防・二日酔い・高血圧にもよくってむくみも取れる優れもの食材。
ぱくぱく食べれます。

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材料

2人分
  • きゅうり 2本
  • 塩 小さじ1強
  • ごま油 小さじ1強
  • 醤油 小さじ1
  • ごま たっぷり
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作り方

  1. 1

    きゅうりを板ずりして手で適当な大きさに折ってビニール袋へ。

    そのまますりこぎでゴンゴン潰します。

    • 絶品美肌★ごまきゅうり作り方1写真
  2. 2

    食べやすい大きさになったら塩を入れてモミモミ。

    そのまま15分ほど放置して出た水分をい捨てたら残りの調味料を混ぜます

  3. 3

    お皿に盛ったら出来上がり。

    お好みで食べるラー油(1172277)をかけてもとーっても美味しいです。

    • 絶品美肌★ごまきゅうり作り方3写真

コツ・ポイント

全部ビニール袋の中で済むので洗い物ゼロ。

包丁を使わないことで味がなじみやすくて美味しいデス。

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risa。
risa。 @cook_40130306
2010/07/05 11:30に公開
ビューティーアドバイザーrisa。のレシピです。 子育てしながら美味しくて簡単レシピで美しく健康に!
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このレシピのキーワード

キュウリ ゴマ

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