ダイエット！豚しゃぶ大根炒め

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ノンオイル簡単炒め！ほんのりダシ味♪
このレシピの生い立ち
肉入りでヘルシーにしたくてしゃぶしゃぶしてから味付けしました

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材料

2人分
  1. 大根 10cm
  2. 豚肉(こま切れ) 50g
  3. 減塩醤油 小さじ1
  4. みりん 小さじ1
  5. ほんだし(顆粒) 小さじ1/8

作り方

  1. 1

    大根を細切り
    レンジ600w2分チン
    豚肉を切り小鍋で少し煮て油を落とす
    フライパンで大根肉調味料を合わせ軽く炒めて完成

コツ・ポイント

炒めず和えるだけでもＯＫ

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レシピ作者

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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