ピーナツバターで田楽★

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

ピーナツバターの甘さで簡単にタレが作れます☆

レンジを使うことで、焼き時間も短縮★
このレシピの生い立ち
おべんとうに♪

ピーナツバターで田楽★

ピーナツバターの甘さで簡単にタレが作れます☆

レンジを使うことで、焼き時間も短縮★
このレシピの生い立ち
おべんとうに♪

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材料

  1. 木綿豆腐 1/4丁
  2. ピーナツバター おおさじ1
  3. みそ おおさじ1

作り方

  1. 1

    豆腐を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ピーナツバターとみそを混ぜ合わせて、タレを作る。

  3. 3

    豆腐をレンジで加熱して、火を通す。
    クッキングシートを敷いて、500wで40秒。

  4. 4

    水分をふき取って、上にタレを塗る。

  5. 5

    トースターやグリルで焼き色がつくまで焼く。

  6. 6

    完成!

コツ・ポイント

こんがり焼いて下さい✿

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井澤綾華(井澤農園)
に公開
農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝宏のヨメです。二児の母。自称「農家フェチ」♡料理研究家の肩書を持ちながら、フリーランスでもお仕事をしています。企業のレシピ開発、料理教室、ホームページの栄養コラム・記事監修、各種講演会、HBCあぐり王国北海道出演、2018年~北海道新聞の連載中。管理栄養士、栄養教諭第一種を取得。
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