具材をそれぞれお好みの大きさに切る。

パスタをゆでる。

フライパンを温め、油を敷き、玉ねぎ・ニンジン→魚肉ソーセージ→ピーマンの順に炒める。
そこにカットトマト缶を入れる。

コンソメ・こんぶ出汁・砂糖を入れて、少し水気を飛ばす。

パスタが茹で上がったらフライパンに入れて炒める。
ソース、しょうゆも入れて味を整える。

お好みでスイートチリソースを加える。