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やわらか鶏手羽元の柚子みぞれ鍋
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やわらか鶏手羽元の柚子みぞれ鍋-レシピのメイン写真

やわらか鶏手羽元の柚子みぞれ鍋

yukaナッツ
yukaナッツ @cook_40025487

やわらか手羽元のヒミツは鍋に入れる前に下ゆでするから・・・。もちろんスープも使いますよ~♪
このレシピの生い立ち
忘年会→クリスマス→お正月と胃が疲れ気味・・・。ヘルシーで体が温まる鍋料理を作りました。

やわらか手羽元のヒミツは鍋に入れる前に下ゆでするから・・・。もちろんスープも使いますよ~♪
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忘年会→クリスマス→お正月と胃が疲れ気味・・・。ヘルシーで体が温まる鍋料理を作りました。

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やわらか鶏手羽元の柚子みぞれ鍋

yukaナッツ
yukaナッツ @cook_40025487

やわらか手羽元のヒミツは鍋に入れる前に下ゆでするから・・・。もちろんスープも使いますよ~♪
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やわらか手羽元のヒミツは鍋に入れる前に下ゆでするから・・・。もちろんスープも使いますよ~♪
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材料

4人分
  • 鶏手羽元肉 12本(約700g)
  • ▲水 5cup
  • ▲ねぎ(青いところ) 1~2本分
  • ▲しょうが(薄切り) 2~3枚
  • 絹ごし豆腐 1丁
  • 大根 1本
  • ほうれん草 1束
  • しめじ 1袋(大)
  • 人参 1/2本
  • ねぎ 1本
  • 柚子 1個
  • 水 3cup
  • 昆布 1枚
  • ■鶏がらスープの素 大さじ3
  • ■酒 1/2cup
  • ■塩 小さじ1
  • ■しょうゆ 小さじ1
  • ■みりん 大さじ1
  • ぽん酢等 適量
  • 〆用のご飯かうどん 適量
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作り方

  1. 1

    圧力鍋に手羽元肉、ねぎ、しょうが、水を入れて火にかけて沸騰させ、30分煮ます。

  2. 2

    圧力鍋を急冷してフタをはずし、ねぎとしょうがをとりだし、スープと鶏肉をわけておきます。

  3. 3

    大根は皮をむいてすりおろし、水切りします。柚子は皮を薄くむいて千切りにして4等分に、他の野菜等は適当な大きさに切ります。

  4. 4

    スープ(※2)と水を入れた土鍋に昆布を入れてつけておきます。(30分以上)土鍋を火にかけて沸騰直前で昆布をとりだします。

  5. 5

    そこへ■印の調味料を入れ、沸騰したら、すりおろした大根を加えます。火の通りにくい野菜から順に入れ、豆腐、鶏肉を加えます。

  6. 6

    野菜類に火が通ったら、仕上げに柚子を絞り、柚子の皮をのせます。

  7. 7

    ぽん酢等をつけていただきます。最後にご飯かうどんを入れていただきます。

    • やわらか鶏手羽元の柚子みぞれ鍋作り方7写真

コツ・ポイント

圧力鍋を使わない場合は1時間半を目安に鶏肉が柔らかくなるまで煮込みます。大根の辛味が強い場合は水にさらしてから使います。調味料は大根の水分量等にあわせて調節します。柚子の絞り汁と皮は食べる直前に加えます。柚子の皮はなるべく薄くむきます。

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yukaナッツ
yukaナッツ @cook_40025487
2009/01/04 15:29に公開
ブログはコチラ→http://yukanuts.blog.ocn.ne.jp/yukahappytime/神奈川県の自宅にてお料理とお菓子の教室を主宰。フランスで創刊されたキッズファッション誌MilK日本版のウェブサイト(http://milkjapon.com/daily/)で毎週食育のコラムを掲載中。
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このレシピのキーワード

みぞれ鍋 ねぎ 大根 シメジ にんじん ほうれん草 お肉 ゆず 酒 絹ごし豆腐 うどん コンブ ご飯 しょうが 手羽元

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18145207
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