CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー♡韓国のりとレタスのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー♡韓国のりとレタスのサラダ-レシピのメイン写真

ヘルシー♡韓国のりとレタスのサラダ

ウーシャン
ウーシャン @cook_40123245

酵素を体に取り入れたくて作りました!ヘルシーサラダ♪
このレシピの生い立ち
酵素を多く含む生の大根を毎日食べたくて。

酵素を体に取り入れたくて作りました!ヘルシーサラダ♪
このレシピの生い立ち
酵素を多く含む生の大根を毎日食べたくて。

もっと読む

ヘルシー♡韓国のりとレタスのサラダ

ウーシャン
ウーシャン @cook_40123245

酵素を体に取り入れたくて作りました!ヘルシーサラダ♪
このレシピの生い立ち
酵素を多く含む生の大根を毎日食べたくて。

酵素を体に取り入れたくて作りました!ヘルシーサラダ♪
このレシピの生い立ち
酵素を多く含む生の大根を毎日食べたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • レタス 5〜6枚
  • 大根 3cm
  • 豆腐 1/2丁
  • 韓国のり 適量
  • 鰹節 適量
  • ごま油 大さじ2
  • 酢 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • にんにくすりおろし 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    レタスは洗ってよく水を切り食べやすい大きさに、大根は千切り、豆腐も水を切っておく。

  2. 2

    ドレッシングの材料を合わせとく。

  3. 3

    レタス→豆腐→大根の順に盛ったらちぎった韓国のりをのせ、鰹節ものせる!

  4. 4

    ドレッシングをかけたら完成ー!

コツ・ポイント

特になし。レタスやお豆腐のみずをしっかり切ることくらいかな?

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ウーシャン
ウーシャン @cook_40123245
2013/03/13 17:53に公開
フランス料理とフランスワインが大好きで外食でかなりの高カロリー摂取してるので(・・;)お家ではなるべくヘルシーで簡単なものを中心にお料理してます。クックの皆さんの素敵レシピ(&素敵な盛り付け)見習って精進したいとこ。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 大根 レタス かつお節 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単で栄養満点‼️卯の花サラダ
  2. 簡単フランスパン
  3. 牛肉とカリフラワーのチャーハン
  4. コスパ最強!麩の万能生姜焼き(3日リメイク)
  5. ASMRマシュマロヨーグルトアイス
  1. 簡単さくほろ☆きな粉スノーボール。
  2. *簡単!ヘルシー♪豚ひき肉そぼろ*
  3. HMで簡単♬基本のミルクロールケーキ♡
  4. おもてなしに!簡単!マグロの炙り♪
  5. ☆おっ作れる☆簡単ふんわり鶏チャーシュー
  6. dang good chilli
  7. Vickys Easter Chocolate Nests, GF DF EF SF NF
  8. Teri's Chocolate Chip Cookies no eggs
  9. Moms Special Jollof rice
  10. Summer Roasted Pork Fried Rice
  1. 3分でできるうまうま丼///
  2. 手羽先とピーマンのサラダ風
  3. 大根煮そぼろあんのせ♡
  4. リメイク☆カリッとチーズ☆ポテトサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18147673
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close