鯖のオイル煮 mikawajin @cook_40106806 しっとりして鯖の旨味が凝縮してます。このレシピの生い立ち手作りシーチキンを鯖でアレンジして作りました。 もっと読む しっとりして鯖の旨味が凝縮してます。このレシピの生い立ち手作りシーチキンを鯖でアレンジして作りました。 もっと読む 鯖のオイル煮 mikawajin @cook_40106806 しっとりして鯖の旨味が凝縮してます。このレシピの生い立ち手作りシーチキンを鯖でアレンジして作りました。 もっと読む しっとりして鯖の旨味が凝縮してます。このレシピの生い立ち手作りシーチキンを鯖でアレンジして作りました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鯖 半身 塩 適量 〇オリーブオイル 適量 〇ローリエ １枚 〇ローズマリー 小２ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖を３枚に下ろし、腹骨をすき中骨を抜く、皮目を下にし塩を被る位まぶし30分〆る 2 塩を洗い流し水気をよく拭き取ります。フライパンに〇と鯖を入れ火にかける。 3 プツプツと泡が出始めたら、極弱火にし20〜30分煮て冷ます。容器に移し一晩寝かし出来上がり コツ・ポイント 温度の上がり過ぎに注意して下さい。パスタやバケットに添えたりサンドしてお楽しみ下さい♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18149801 コピーしました！ mikawajin @cook_40106806 2013/03/19 03:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮物 サバ 似たレシピ その他のレシピ もちもち🤭💕手羽元の骨付きジューシー甘酢チキン🍗 オニオンチキンポタージュ 鶏ささみの大葉&青唐辛子味噌はさみ焼き 麻婆にら焼きそば★動画あり★ 唐揚げをリメイク！チキン南蛮風卵サンド❀ 訂正版☆おからクッキー（ザクザク）話題✨ 栄養士k☆主人絶賛オニオングラタンスープ ちりめんじゃこと小松菜の炒飯＊妊婦ご飯 * くまｻﾝ クッキー * 簡単！ブロッコリーと豆腐でメイン！中華餡 Pizza- dillas!!! Toni's Shrimp & Scallop Scampi Toni's Country Fried Steak & White Mushroom Gravy Power Smoothie Chicken spaghetti ほうれん草チーズ 子供とランチにお野菜たっぷりピラフ ベトナム風大豆炒め ☆簡単混ぜて焼くだけHMのスコーン☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18149801
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