カキ雑炊（血管ダイエット食929） デビオさっちゃん @cook_40054870 カキのお粥朝食です。このレシピの生い立ちこの季節は無性にカキが食べたい。 もっと読む カキのお粥朝食です。このレシピの生い立ちこの季節は無性にカキが食べたい。 もっと読む カキ雑炊（血管ダイエット食929） デビオさっちゃん @cook_40054870 カキのお粥朝食です。このレシピの生い立ちこの季節は無性にカキが食べたい。 もっと読む カキのお粥朝食です。このレシピの生い立ちこの季節は無性にカキが食べたい。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 ご飯 一膳分 水 カップ1、5 白菜 一握り もやし 一握り コーン 大さじ2 カキ 5粒 塩、醤油 少々 刻みネギ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 塩水にご飯、白菜、コーン、もやし、カキを入れ煮る。水分がなくなってきたら卵白を入れかき混ぜる。黄身をのせ、ネギを散らす。 コツ・ポイント 好みで海苔をのせる。カキは洗ってから使う。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18150873 コピーしました！ デビオさっちゃん @cook_40054870 2016/10/09 10:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー この食事療法は九州のDrM先生が血管エコーで検証した血管プラークの溜まりにくい素材・チェックで作っいます。基本は和食で白飯か麦入りか五穀、みそ汁、酢の物、漬け物、野菜、魚、赤身肉料理。無油・無砂糖・低アルコールで創っています。玄米やパン、牛乳、乳製品、焼肉、中華、洋食など油・脂の大食習慣は変えて小食に慣れ、豆乳、豆乳ヨーグルト、大豆製品、発酵食品、酵母、野菜汁、サラサラ薬は必須 もっと読む このレシピのキーワード 白菜 もやし コーン かき ご飯 似たレシピ その他のレシピ 夏バテ防止豚しゃぶサラダ ホットケーキミックスで惣菜パン きびオリゴ腸活入り食パン！ 丸ごとしいたけ海老団子コロッケ 離乳食7か月頃～さつまいものミルク煮 しっかり味でご飯に合う☆ちくわぶ甘辛煮 簡単まんまるさつまいもドーナツ★秋お菓子 ハインツで簡単手作り風グラタン スピード副菜☆エリンギと小松菜と卵炒め ホケミで簡単☆卵不使用かぼちゃパウンド。 Tuna Casserole Millionaire Bars (Caramel Shortbread Bars) Chicken Breasts w/Mayo & Breadcrumbs Vegan Omelette Pumpkin Spiced Cookies やわらか胸肉のケチャップソース和え じゃがいもとベーコンの温サラダ カーボロネロのロールウインナ 長男２年 遠足弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18150873
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