ﾚﾝｼﾞで簡単ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ☆ﾗﾝﾁに
yuchi48 @cook_40135706
一切火を使わずｵｰﾙﾚﾝｼﾞで10分足らずで出来ますよ(*^^*)
油を使わないのでﾍﾙｼｰ☆＊
このレシピの生い立ち
子どものお昼ごはんに…
手間を掛けずに作りました(´▽｀)
ﾚﾝｼﾞで簡単ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ☆ﾗﾝﾁに
一切火を使わずｵｰﾙﾚﾝｼﾞで10分足らずで出来ますよ(*^^*)
油を使わないのでﾍﾙｼｰ☆＊
このレシピの生い立ち
子どものお昼ごはんに…
手間を掛けずに作りました(´▽｀)
アプリでひらく作り方
- 1
ﾊﾟｽﾀをﾚﾝｼﾞでできる容器に入れ茹でる。
今回はｻﾗｽﾊﾟを使用。7分ﾚﾝｼﾞにかけました。 - 2
ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾑは食べやすい大きさに千切りにする。
- 3
耐熱皿に入れたﾋﾟｰﾏﾝにﾊﾟｽﾀの茹で汁を大さじ1入れ軽くﾗｯﾌﾟをかけ、ﾚﾝｼﾞで1分温める。
- 4
卵に砂糖、牛乳大さじ1を入れて溶きほぐしﾚﾝｼﾞで1分温める。(ﾗｯﾌﾟ不要)
固まったらお箸などで細かく切る。 - 5
ﾊﾟｽﾀにﾋﾟｰﾏﾝ、ﾊﾑ、卵、ｹﾁｬｯﾌﾟ、牛乳大さじ2を入れて混ぜ混ぜ。
- 6
お皿に盛り付けお好みで粉ﾁｰｽﾞをかけて出来上がり(*^^*)
コツ・ポイント
ﾚﾝｼﾞはそれぞれｸｾがあるので分数は目安にして下さい。
卵は固くなってしまうのでかけすぎ注意です!!
子ども用に味は薄めなのでお好みで(*^^*)♪
大人用にはﾆﾝﾆｸなどもｵｽｽﾒです。
具材も冷蔵庫にあるもので出来ますよ!!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18151070
