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ブロッコリーとウインナー オイスター炒め
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ブロッコリーとウインナー オイスター炒め-レシピのメイン写真

ブロッコリーとウインナー オイスター炒め

リラシャン
リラシャン @cook_40048842

2015.2.17話題入り。ブロッコリーとウインナーが大好きな2歳の娘。大好きな食材を炒めてみました。
このレシピの生い立ち
娘の大好きなウインナーとブロッコリー。
いつもは茹でて別々に食べていましたが、今回は炒めて2品一緒にしてみようと思い出来たレシピです。
しかしウインナーだけ探して食べています笑
でも美味しくできたので掲載しました(*^^*)

2015.2.17話題入り。ブロッコリーとウインナーが大好きな2歳の娘。大好きな食材を炒めてみました。
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娘の大好きなウインナーとブロッコリー。
いつもは茹でて別々に食べていましたが、今回は炒めて2品一緒にしてみようと思い出来たレシピです。
しかしウインナーだけ探して食べています笑
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ブロッコリーとウインナー オイスター炒め

リラシャン
リラシャン @cook_40048842

2015.2.17話題入り。ブロッコリーとウインナーが大好きな2歳の娘。大好きな食材を炒めてみました。
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娘の大好きなウインナーとブロッコリー。
いつもは茹でて別々に食べていましたが、今回は炒めて2品一緒にしてみようと思い出来たレシピです。
しかしウインナーだけ探して食べています笑
でも美味しくできたので掲載しました(*^^*)

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いつもは茹でて別々に食べていましたが、今回は炒めて2品一緒にしてみようと思い出来たレシピです。
しかしウインナーだけ探して食べています笑
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材料

  • ブロッコリー 半房
  • もやし 1/2袋
  • ウインナー 4本
  • オイスターソース 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • ごま お好みで
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーをやや硬めに茹でる。
    ウインナーを1口大に切る。もやしを洗う。

  2. 2

    フライパンに油をひきウインナーを炒め火が通ったらもやし・ブロッコリーをいれて炒める。

  3. 3

    塩コショウ・オイスターソースを加え、味が絡んだら完成。

コツ・ポイント

ブロッコリーは普段よりもやや硬めに茹でるとシャキシャキしておいしいです。

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リラシャン
リラシャン @cook_40048842
2013/03/18 12:24に公開
『くっくぱっど』を参考に料理を楽めるようになったママ(42)です。神奈川県在住、主人(40)娘(12)長男(8)次男(0)な5人家族です。趣味はマラソン 歌うこと。おいしいものを食べるのが、元気の源です。きな粉、納豆、高野豆腐レシピ大好きです♡みなさんのレシピ参考に子供たちと一緒に料理をするのが、今の楽しみです。。。
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし ブロッコリー ソーセージ ゴマ

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