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中華あんかけ
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中華あんかけ-レシピのメイン写真

中華あんかけ

い~ずぅ
い~ずぅ @cook_40119907

何でも入れちゃう♪

このレシピの生い立ち
離乳食の時に野菜を沢山取らせたかったので…

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い~ずぅ
い~ずぅ @cook_40119907

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材料

二人分
  • チンゲン菜 3束
  • 玉ねぎ 4分の1
  • 人参 4分の1
  • しめじor椎茸 お好きに
  • 冷凍むきえび 10尾
  • 豚バラ 80g
  • 酒 大さじ2
  • ◎しょうが 一片
  • ◎ニンニク 一片
  • 片栗粉 大さじ 1
  • 片栗粉溶く水 大さじ1
  • 調味料
  • 丸鶏がらスープ 5g
  • 塩こしょう お好みで
  • しょうゆ 大さじ1
  • 三温糖 大さじ1
  • 水 100㏄
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作り方

  1. 1

    ◎をみじん切りに 。玉ねぎ人参は千切りに
    チンゲン菜は手で食べやすい大きさにちぎり、エビは背わたが気になる方は取る

    • 中華あんかけ作り方1写真
  2. 2

    ◎をフライパンに油を入れ火にかける 。少し火が通ったら豚バラを炒めます 。 軽く炒めてエビ投入して酒をかけます

    • 中華あんかけ作り方2写真
  3. 3

    エビがピンクになったら 一旦取り出しておきます。 同じフライパンに野菜を炒めます

    • 中華あんかけ作り方3写真
  4. 4

    野菜に火が通ったら 取り出しておいた肉さん達とキノコを投入して 調味料と水を入れます

    • 中華あんかけ作り方4写真
  5. 5

    全体的に調味料が馴染んだら 水溶き片栗粉でとろみを付けて完成です♪

コツ・ポイント

白菜やピーマンやコーンを入れたりして
野菜の種類を変えて 何でも美味しい♪
イカ入れたりキクラゲ入れても美味しいですよ~(^^)d

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い~ずぅ
い~ずぅ @cook_40119907
2013/03/14 11:49に公開

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