きのこのパエリア

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

フライパンで簡単!ベジタリアン仕様です♪
このレシピの生い立ち
トマト缶が残るといつもリゾットばかりですが、たまには別の米料理を作ってみました。

きのこのパエリア

フライパンで簡単!ベジタリアン仕様です♪
このレシピの生い立ち
トマト缶が残るといつもリゾットばかりですが、たまには別の米料理を作ってみました。

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材料

作りやすい分量
  1. 1.5カップ
  2. 干し椎茸 2枚
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 小さじ1/2
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. トマト水煮(ダイス) 1/2缶
  7. エリンギ 3本
  8. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    米は洗って水けをよくきっておく。干し椎茸は水に戻して柔らかくしておく。戻し汁は煮物などに使ってください。

  2. 2

    玉ねぎは細切りに、①の干し椎茸とエリンギは手で裂いておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルと塩を入れなじませたら玉ねぎを入れ火にかける。

  4. 4

    弱火で炒める。いい香りがしてきたら米を入れる。

  5. 5

    米が透明になるまで炒めたら、トマト水煮と水1/2カップ、砂糖を加え、表面を平らにする。

  6. 6

    きのこ2種を適当にのせ、沸騰してきたら、蓋をして弱火で炊く。

  7. 7

    途中、水を1/4カップずつ足しながら、米が柔らかくなるまで20~30分ほど炊く。

  8. 8

    蓋をしたまま10分ほど蒸らしたら完成です。

  9. 9

    トマトの酸味やお好みで砂糖の量は調整してください。

  10. 10

    きのこは、舞茸やしめじ、マッシュルームなど、なんでもOKです。香りのいいもの、歯ごたえのあるものがお勧め♪

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犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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