鶏もも肉の皮をワォークでところどころかるくさしていきます。

鶏もも肉に塩、コショウをして下味をつけます。

フライパンに少量の油を引いてこんがり焼きます。焼いている途中に焼き肉のタレをかけます。

完全に火がとおるように最後にレンジで1分加熱します。