鶏もも肉の南蛮煮

小豆ん子 @cook_40116502
ホクホクしたじゃがいも、とろ〜り白ねぎ、丸みを帯びた人参、脂身嫌いでも食べやすくなった鶏肉がおいしいです♪
このレシピの生い立ち
ピリッと唐辛子が効いてて、少し刺激のある煮物です。赤唐辛子は最後まで入れっぱなしでした。
鶏もも肉の南蛮煮
ホクホクしたじゃがいも、とろ〜り白ねぎ、丸みを帯びた人参、脂身嫌いでも食べやすくなった鶏肉がおいしいです♪
このレシピの生い立ち
ピリッと唐辛子が効いてて、少し刺激のある煮物です。赤唐辛子は最後まで入れっぱなしでした。
作り方
- 1
鍋にサラダ油と赤唐辛子を入れ火にかけます。ぶつ切りにした白ねぎ、乱切りにしたじゃがいもと人参を入れて炒めます。
- 2
白ねぎに軽く焦げ目がついたら全部いったん取り出し、一口大に切った鶏もも肉を皮目から焼きます。
- 3
皮に焦げ目がついたらひっくり返し少ししたら取り出した野菜を戻し、○を入れ、煮汁がほぼなくなるまで煮ます。
- 4
まず野菜だけを盛り付け、鶏もも肉は煮汁を全て煮からめて取り出し、盛り付けます。
コツ・ポイント
じゃがいもが煮えやすいように多めの水なので、煮汁がなくなるまで少し時間がかかります。じゃがいもを小さめに切って水も減らすほうがお肉には良さそうです。が、ほろっとしたお肉も美味しいような…。
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