ダイエット中♪オートミールクッキー
ドライフルーツが無かったので、オートミールと間違って買った、少し甘みのあるオールブラウンを潰して入れてクッキー作り♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど…会社で食べる3時のおやつがどうしても欲しくて、家にあった残り物だらけで作ってみました。少し固めの仕上がりですが3～5枚をよく噛んで食べると甘みもあって腹持ちもいですよ(*´˘`*)♡食べるの我慢はストレス太りしちゃう♪
ダイエット中♪オートミールクッキー
ドライフルーツが無かったので、オートミールと間違って買った、少し甘みのあるオールブラウンを潰して入れてクッキー作り♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど…会社で食べる3時のおやつがどうしても欲しくて、家にあった残り物だらけで作ってみました。少し固めの仕上がりですが3～5枚をよく噛んで食べると甘みもあって腹持ちもいですよ(*´˘`*)♡食べるの我慢はストレス太りしちゃう♪
アプリでひらく作り方
- 1
オールブラウンはラップに包んでスプーンの裏でゴリゴリ潰して細かくする。
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- 2
オートミール、薄力粉、潰したオールブラウンをジップロック（厚めのビニール）に入れて振って混ぜる。
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- 3
★をすべて入れ、手でひとかたまりになるまで、ぐにゅぐにゅモミモミする。あまりまとまらなかったら豆乳を少し足して調整。
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- 4
まな板にラップを敷き、5㍉ぐらいの薄さで均等に平らに伸ばし、一口大にカットする。
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- 5
オーブンを予熱170度で温めながら、クッキングシートを引いた耐熱皿の上に切った生地を並べる。
-
- 6
オーブンに入れ、約25〜30分ぐらい焼き、冷まして出来上がり✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡♪写真は少し焼き過ぎた（笑）
-
コツ・ポイント
オールブラウンの代わりにドライフルーツの方が見た目も綺麗に仕上がると思いますが、その時は豆乳とか★のものを少し控えめにして見てください♪手も汚れず材料入れてテレビ見ながら簡単に出来ちゃいます！同じようなお菓子買うと高いしお財布にもヘルシー♪
つくれぽ
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