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ヘルシー☆フレンチトースト
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ヘルシー☆フレンチトースト-レシピのメイン写真

ヘルシー☆フレンチトースト

ゅぅぃママ
ゅぅぃママ @cook_40135923

***を使って素敵にカロリーOFF
このレシピの生い立ち
無性に食べたくなるフレンチトースト。
しかし・・・意外にも高カロリー‼
なら、いけるトコまでカットぢゃー‼‼
だけど、ヤリ過ぎゎィャ(´Д` )笑

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無性に食べたくなるフレンチトースト。
しかし・・・意外にも高カロリー‼
なら、いけるトコまでカットぢゃー‼‼
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ゅぅぃママ
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無性に食べたくなるフレンチトースト。
しかし・・・意外にも高カロリー‼
なら、いけるトコまでカットぢゃー‼‼
だけど、ヤリ過ぎゎィャ(´Д` )笑

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しかし・・・意外にも高カロリー‼
なら、いけるトコまでカットぢゃー‼‼
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材料

1人前
  • 食パン(8枚切/6枚切) 2枚/1枚
  • 低脂肪乳 70cc/50cc
  • 卵 1コ
  • 蜂蜜 少量
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作り方

  1. 1

    ボールに卵、牛乳を入れてかき混ぜる。

    • ヘルシー☆フレンチトースト作り方1写真
  2. 2

    半分に切った食パンを1の卵液に浸す。

    • ヘルシー☆フレンチトースト作り方2写真
  3. 3

    フライパンにクッキングシートを敷き弱火〜中火でこんがり色が付く様に両面焼く。

    • ヘルシー☆フレンチトースト作り方3写真
  4. 4

    ぉ皿に盛り付け、蜂蜜を掛けたら出来上がり。

    • ヘルシー☆フレンチトースト作り方4写真
  5. 5

    --

  6. 6

    --

コツ・ポイント

低カロリーで仕上げる為に色々カット‼
蜂蜜ゎ少量でも十分美味しぃ。
1番高カロリーなバターをどぉーカットする⁈と考えた時に出てきたのがクッキングシート。この子かなり優秀です(^^)

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ゅぅぃママ
ゅぅぃママ @cook_40135923
2013/03/20 00:41に公開

このレシピのキーワード

フレンチトースト はちみつ 卵 食パン

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