【鶏ムネ肉】❀トロリーンあんかけ親子飯❀

結真は道産子♪ @yuma_kuu_nico
トロリーン餡がご飯に絡み悶絶〜♡
あんかけ好きにはたまりません。
ちょぴり風変わりな親子飯です。
このレシピの生い立ち
とにかく、あんかけが大好きな私…
『とうとう、親子丼まであんかけにしちゃったよ…』とボヤいた主人でした。
【鶏ムネ肉】❀トロリーンあんかけ親子飯❀
トロリーン餡がご飯に絡み悶絶〜♡
あんかけ好きにはたまりません。
ちょぴり風変わりな親子飯です。
このレシピの生い立ち
とにかく、あんかけが大好きな私…
『とうとう、親子丼まであんかけにしちゃったよ…』とボヤいた主人でした。
作り方
- 1
生姜はみじん切り、長ネギは1cmの斜め切り、椎茸は1cm幅に切ります。
鶏ムネ肉はそぎ切り後、片栗粉を付けておきます。
- 2
フライパンにごま油を入れ、香りが出るまで生姜を炒めて、①の鶏ムネ肉を炒め、長ネギ、椎茸も炒めます。
- 3
鶏ムネ肉の火が通ったら、☆を入れ1〜2分位、煮ていきます。
- 4
次に、水溶き片栗粉でトロミをつけます。
我が家は、片栗粉大さじ1/2…水大さじ1/2位でトロミをつけますが、お好みで。
- 5
溶き卵の半分加えてから、ザックリとひと混ぜし、残りの溶き卵を回し入れ、蓋をしてお好みの硬さにトロッと仕上げます。
- 6
ご飯の上にたっぷりとあんかけをかけて、小ネギを散らし紅生姜を添えて、ごま油を香りづけに、少量タラーと垂らしたら完成です。
- 7
☆参考まで☆
中華あじとオイスターソースはこちらを使用しております。
コツ・ポイント
鶏ムネ肉をそぎ切り&片栗粉を付ける事で、パサつく事なく、しっとりと仕上がります。
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