CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
絶品ポテサラで便秘解消☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
絶品ポテサラで便秘解消☆-レシピのメイン写真

絶品ポテサラで便秘解消☆

クリス。
クリス。 @cook_40097142

マヨネーズ不使用のヘルシーポテサラ。クリームチーズでコクを、黒酢でさっぱり感を出しました。
このレシピの生い立ち
簡単で、さっぱりしていて、でもコクのあるポテサラが食べたくて。じゃがいもは太りそうなイメージですが、実は食物繊維たっぷりで、お通じがよくなるんですよ^_^

マヨネーズ不使用のヘルシーポテサラ。クリームチーズでコクを、黒酢でさっぱり感を出しました。
このレシピの生い立ち
簡単で、さっぱりしていて、でもコクのあるポテサラが食べたくて。じゃがいもは太りそうなイメージですが、実は食物繊維たっぷりで、お通じがよくなるんですよ^_^

もっと読む

絶品ポテサラで便秘解消☆

クリス。
クリス。 @cook_40097142

マヨネーズ不使用のヘルシーポテサラ。クリームチーズでコクを、黒酢でさっぱり感を出しました。
このレシピの生い立ち
簡単で、さっぱりしていて、でもコクのあるポテサラが食べたくて。じゃがいもは太りそうなイメージですが、実は食物繊維たっぷりで、お通じがよくなるんですよ^_^

マヨネーズ不使用のヘルシーポテサラ。クリームチーズでコクを、黒酢でさっぱり感を出しました。
このレシピの生い立ち
簡単で、さっぱりしていて、でもコクのあるポテサラが食べたくて。じゃがいもは太りそうなイメージですが、実は食物繊維たっぷりで、お通じがよくなるんですよ^_^

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3〜4人分
  1. じゃがいも 550g位
  2. 黒酢 大さじ3
  3. キリクリームチーズポーション 6個
  4. 塩こしょう お好みで
  5. ガーリックパウダー お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむき、適当な大きさに切って、10分ほど水にさらす。水を切り、ラップして500wで7分レンチン。

  2. 2

    熱いうちにマッシャーで粗く潰し、黒酢を加えてよく混ぜ、クリームチーズも加えて混ぜる。

  3. 3

    塩こしょう、お好みでガーリックパウダーで味を整えたら完成!クリームチーズがトロける温かいうちに召し上がれ♪

コツ・ポイント

温かい方が美味しいので、冷めたらレンチンするのがオススメ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

クリス。
クリス。 @cook_40097142
2016/10/09 03:08に公開
クリスです。動物占いだとコアラです。本物のコアラは水飲みませんが、私は水のあるあったかいところが好きです。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 30分で完成!チョコチップスコーン
  2. 黒ごまアイス
  3. きな粉揚げパン
  4. ♪ニラ入り玉子焼き
  5. ターメリック&バジルのバター炒めライス
  1. しっかり味でご飯に合う☆ちくわぶ甘辛煮
  2. 簡単まんまるさつまいもドーナツ★秋お菓子
  3. ハインツで簡単手作り風グラタン
  4. スピード副菜☆エリンギと小松菜と卵炒め
  5. ホケミで簡単☆卵不使用かぼちゃパウンド。
  6. Tuna Casserole
  7. Millionaire Bars (Caramel Shortbread Bars)
  8. Chicken Breasts w/Mayo & Breadcrumbs
  9. Vegan Omelette
  10. Pumpkin Spiced Cookies
  1. (自宅飯)チキンライス
  2. カレー炒飯でカレーパンマンオムライス
  3. 【離乳食後期】ジャガイモパンケーキ
  4. BBQ・キャンプめし☆朝食にホットドッグ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18153899
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close