豆腐ホワイトソースで簡単ドリア
小林亜実 @cook_40125816
豆腐ホワイトソースを使うのでヘルシーで簡単にドリアが作れます(＾ω＾)
このレシピの生い立ち
ごはんも、たんぱく質も、野菜もきちんと摂取できて手軽なごはんが作りたくて考えました♪
豆腐ホワイトソースで簡単ドリア
豆腐ホワイトソースを使うのでヘルシーで簡単にドリアが作れます(＾ω＾)
このレシピの生い立ち
ごはんも、たんぱく質も、野菜もきちんと摂取できて手軽なごはんが作りたくて考えました♪
作り方
- 1
豆腐ホワイトソースの作り方♪
レシピID：18176728
混ぜるだけでできます！ -
- 2
玉ねぎをみじん切りにして、バターを溶かしたフライパンにミックスベジタブルとシーフードミックスまたは挽肉と一緒に炒める。
- 3
塩、こしょうをして味を整えます。
- 4
具が炒まったら、ごはんをいれてさっくり混ぜながら少し炒めます。
- 5
ごはんができたら器に移しておきます。
-
- 6
その上に、豆腐ホワイトソースをのせます。
-
- 7
チーズもたっぷりのせます。
-
- 8
オーブントースターでチーズに焦げ色がつくまで焼いたら完成です♪
-
コツ・ポイント
ごはんの具は、今回はシーフードミックスを使いました(＾ω＾)お好きなものを入れてみてください♪
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