豆腐ホワイトソースで簡単ドリア
小林亜実 @cook_40125816
豆腐ホワイトソースを使うのでヘルシーで簡単にドリアが作れます(＾ω＾)
このレシピの生い立ち
ごはんも、たんぱく質も、野菜もきちんと摂取できて手軽なごはんが作りたくて考えました♪
豆腐ホワイトソースで簡単ドリア
豆腐ホワイトソースを使うのでヘルシーで簡単にドリアが作れます(＾ω＾)
このレシピの生い立ち
ごはんも、たんぱく質も、野菜もきちんと摂取できて手軽なごはんが作りたくて考えました♪
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豆腐ホワイトソースの作り方♪
レシピID：18176728
混ぜるだけでできます！ -
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玉ねぎをみじん切りにして、バターを溶かしたフライパンにミックスベジタブルとシーフードミックスまたは挽肉と一緒に炒める。
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塩、こしょうをして味を整えます。
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具が炒まったら、ごはんをいれてさっくり混ぜながら少し炒めます。
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ごはんができたら器に移しておきます。
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その上に、豆腐ホワイトソースをのせます。
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チーズもたっぷりのせます。
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オーブントースターでチーズに焦げ色がつくまで焼いたら完成です♪
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コツ・ポイント
ごはんの具は、今回はシーフードミックスを使いました(＾ω＾)お好きなものを入れてみてください♪
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