痛風予防！わかめとひじきの味噌汁

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori

乾燥わかめと乾燥ひじきで簡単味噌汁
このレシピの生い立ち
いつも作るわかめの味噌汁にひじきを加えてみました

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材料

2人分
  1. ひじき(乾燥) 小さじ1
  2. わかめ(乾燥) 小さじ1
  3. 水 400cc
  4. 味噌 大さじ1
  5. ほんだし(顆粒) 小さじ1/8

作り方

  1. 1

    水にひじき、わかめ、ほんだしを入れ沸騰したら味噌を入れ中火で2分程煮たら完成

コツ・ポイント

味噌を入れたら沸騰させない程度で煮ます

痛風予防はアルカリ性食物がベスト
わかめとひじきが一番です！！

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つくれぽ (6)

つくれぽについて

レシピ作者

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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