黒ごま・きな粉・しらすの卵焼き

RKまま
RKまま @cook_40044120

黒ごま、きな粉、しらすの卵焼きです。
何だか体に良さそう…な感じ
'12.4.9に28品目の話題入り〜ビックリ嬉しい♪

このレシピの生い立ち
今朝、なかなか消費できない黒ごまときな粉が目に入り…入れて作ってみました。
きな粉がほんのり、ゴマがプチプチ、しらすでCa補給!…って感じでなんだか気に入ってます♪

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材料

  1. 2個
  2. 黒ごま 小さじ1強
  3. きな粉 小さじ1強
  4. しらす 10~15g位
  5. 砂糖 小さじ1強

作り方

  1. 1

    フライパンに油(分量外)を引いて、温めます。

  2. 2

    ボールに材料全てを入れてよくかき混ぜます。

  3. 3

    あとは、ご家庭の焼き方で卵焼きを焼いて下さい。

コツ・ポイント

大きな具材なないため、焼きやすいのでは…と思います。
我が家は砂糖で甘い卵焼きが好きですが、味付けはご家庭の味でどうぞ。

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レシピ作者

RKまま
RKまま @cook_40044120
に公開
子供達のお弁当作りに悪戦苦闘中。なかなかお礼伺えませんが、宜しくお願いします。千葉県在住。いたずら大好きわんぱく小学4年男児と、食べることとバスケ大好き♡高2年女児の、働く母です。★みーくんファンクラブ会員No.28、★ダイエット部会員No.32★インスタグラム https://www.instagram.com/mamazour/※たまにレシピ、見直してます。
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