柔らかシンプルなレタス鍋

たかはしけんこう @cook_40095549
レタスは生野菜で使うのが定番ですが、鍋に入れると実にさっぱり系で美味しい。
シンプルにレタス中心鍋も、なかなかです。
このレシピの生い立ち
レタスは、ひと玉買ってサラダに使ったりしても、なかなかすべて使いきれません。
それを常夜鍋にほうれんそう代わりに使っていると、案外やわらかくて甘みがあって、おいしい。
これなら、もっとレタスを主役にした鍋にしようと、レタス鍋になりました。
柔らかシンプルなレタス鍋
レタスは生野菜で使うのが定番ですが、鍋に入れると実にさっぱり系で美味しい。
シンプルにレタス中心鍋も、なかなかです。
このレシピの生い立ち
レタスは、ひと玉買ってサラダに使ったりしても、なかなかすべて使いきれません。
それを常夜鍋にほうれんそう代わりに使っていると、案外やわらかくて甘みがあって、おいしい。
これなら、もっとレタスを主役にした鍋にしようと、レタス鍋になりました。
作り方
- 1
人参、牛蒡、生姜をスライサーで千切りにして、根菜で出汁をとります。
えびやホタテなども出汁がわりに(なくても大丈夫)。 - 2
レタスひと玉を、バリバリ破り、食べやすいサイズにして、投げ入れます。
根っこまで、すぐ柔らかくなります。 - 3
ブーケレタスを使ってもいいでしょう。
ふつうのレタスよりも、さらに柔らかく、鍋に入れるととろけてしまいます。 - 4
食べながら、バリバリやぶって入れましょう。
コツ・ポイント
鍋は、いろいろな野菜が入れられるのでいいですね。私の場合、鍋の出汁は、根菜中心で、いわゆる醤油、味噌、塩など、一般的に使う出汁を使いません。
鍋の出汁にも塩分、とり皿にも塩分では、知らないうちに塩分とりすぎになるので、塩分控えめにしてます。
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