アボカドは一口サイズに切る。
鍋にお湯をわかす。

ソースの材料を混ぜ合わせておく。
スパゲッティーを茹で始める。

鍋にツナ缶を汁ごとすべていれる。にんにくを入れる。
強火で炒める。

茹で上がったスパゲッティーを３に入れて中火で炒める。

火を止めてアボカドを加えあえてから、２で混ぜ合わせておいたソースを入れてあえる。

お皿に盛り付け、黒こしょうを振りかけたら完成。