あたたかいご飯にドライカレーのもとをまぜておにぎりをつくり、海苔でカボチャおばけの顔をつくる。

ハムと茹でたアスパラガスを春巻の皮でまいて揚げる。

カボチャを薄く小さく切って素揚げし、塩をふる。

小さいお茶碗にハムを1枚しき、卵を割ってつま楊枝で黄身に穴をあけ、もう1枚ハムをのせて、ラップしてレンチン500w2分

ピーマン(緑、黄)を短冊に切っていためる。酒、みりん、砂糖、塩で味付ける。

ミニトマト=隙間埋め