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お弁当に!しめじと鶏照焼き甘辛炒め!
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お弁当に!しめじと鶏照焼き甘辛炒め!-レシピのメイン写真

お弁当に!しめじと鶏照焼き甘辛炒め!

なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797

高騰する野菜の中で、比較的安定しているきのこを使った料理に凝っています。今日はしめじを使い、鶏照焼きと合わせました。
このレシピの生い立ち
ずっと野菜が高騰している中で、比較的価格が安定している「きのこ類」「もやし」等を料理に使う事が多くなっています。
その上、最近油を出来るだけ使わない料理を考えているので、これらの野菜は使いやすいです。そしてお弁当にも手軽に入れても大丈夫です

高騰する野菜の中で、比較的安定しているきのこを使った料理に凝っています。今日はしめじを使い、鶏照焼きと合わせました。
このレシピの生い立ち
ずっと野菜が高騰している中で、比較的価格が安定している「きのこ類」「もやし」等を料理に使う事が多くなっています。
その上、最近油を出来るだけ使わない料理を考えているので、これらの野菜は使いやすいです。そしてお弁当にも手軽に入れても大丈夫です

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お弁当に!しめじと鶏照焼き甘辛炒め!

なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797

高騰する野菜の中で、比較的安定しているきのこを使った料理に凝っています。今日はしめじを使い、鶏照焼きと合わせました。
このレシピの生い立ち
ずっと野菜が高騰している中で、比較的価格が安定している「きのこ類」「もやし」等を料理に使う事が多くなっています。
その上、最近油を出来るだけ使わない料理を考えているので、これらの野菜は使いやすいです。そしてお弁当にも手軽に入れても大丈夫です

高騰する野菜の中で、比較的安定しているきのこを使った料理に凝っています。今日はしめじを使い、鶏照焼きと合わせました。
このレシピの生い立ち
ずっと野菜が高騰している中で、比較的価格が安定している「きのこ類」「もやし」等を料理に使う事が多くなっています。
その上、最近油を出来るだけ使わない料理を考えているので、これらの野菜は使いやすいです。そしてお弁当にも手軽に入れても大丈夫です

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材料

2人分
  • しめじ 250g位
  • 鶏もも肉 200g
  • あさつきor青葱 1束
  • 醤油 大匙2杯
  • 酒 大匙2杯
  • みりん 大匙2杯
  • 砂糖(上白糖) 大匙1杯
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作り方

  1. 1

    しめじは石づきをとり、切り分ける。鶏もも肉、浅葱or青葱は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    熱したフライパンで鶏もも肉に火を通す。調味料を入れて調味料を煮詰めて鶏もも肉に絡めて照焼きを作る。

  3. 3

    そこへしめじを入れて、しんなりしたら浅葱を仕上げに入れて、軽く火を通して出来上がり。

コツ・ポイント

鶏の照焼きのタレで、しめじに味をつける感じで仕上げて下さい。浅葱や青葱がない場合は、ニラで代用しても美味しいです。
フライパンには、油を引かずに鶏もも肉を皮から焼いて出る脂で火を通します。

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なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797
2018/04/06 22:08に公開
料理好きの「通りすがりの変なおっさん」です(笑)簡単で、短時間で、お財布にやさしい料理作りを心掛けながら、思い付きで作っている料理を紹介しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの 照り焼き シメジ あさつき 鶏もも肉 酒 青ネギ

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