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簡単☆みぶなジャコ丼♪
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簡単☆みぶなジャコ丼♪-レシピのメイン写真

簡単☆みぶなジャコ丼♪

SP♪
SP♪ @cook_40055773

ぱぱっとお手軽に♪

このレシピの生い立ち
子供の頃からの大好きな食べ方です。
結婚を機に川崎に引っ越して、壬生菜が手に入らず、初めて京野菜だと知りました♪

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結婚を機に川崎に引っ越して、壬生菜が手に入らず、初めて京野菜だと知りました♪

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材料

1人分
  • 温かいごはん 一膳(150g)
  • 壬生菜刻み漬け 大さじ2
  • ちりめんじゃこ 大さじ1/2
  • いりごま 少々
  • 醤油 小さじ1
  • すだち・かぼす・レモン等のしぼり汁 小さじ1
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作り方

  1. 1

    みぶな・じゃこ・醤油・すだち等のしぼり汁を合わせて、あつあつごはんにのせる。

  2. 2

    ごまをかけて、いただきま~す♪

  3. 3

    2016/10/16
    「みぶな」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

壬生菜の代わりに、野沢菜や広島菜などでも。
レシピ写真のかぼすは、
にきけんさんの「すだちのオシャレな飾り切り」(レシピID:19156048)のお世話になりました。

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SP♪
SP♪ @cook_40055773
2016/10/12 02:55に公開
お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。(実は、高血圧なのですー)で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント(糖質管理)実践中です !http://samiesamie.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

丼 じゃこ かぼす レモン すだち ご飯

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