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パラパラ明太蟹かま炒飯♫分量はお好みで笑
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パラパラ明太蟹かま炒飯♫分量はお好みで笑-レシピのメイン写真

パラパラ明太蟹かま炒飯♫分量はお好みで笑

kanechin6
kanechin6 @cook_40112059

ご飯も小ねぎも明太子も、冷凍していたものを使用しました（笑）手順も簡単なので一人ご飯にどうでしょう！(^o^)
このレシピの生い立ち
引っ越し前に冷蔵庫にあるものを使い切ろう！と思い立って…。明太子少ししかなかったので、味はほんのりでしたが笑、パラパラにできたのでアップします♫

ご飯も小ねぎも明太子も、冷凍していたものを使用しました（笑）手順も簡単なので一人ご飯にどうでしょう！(^o^)
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引っ越し前に冷蔵庫にあるものを使い切ろう！と思い立って…。明太子少ししかなかったので、味はほんのりでしたが笑、パラパラにできたのでアップします♫

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パラパラ明太蟹かま炒飯♫分量はお好みで笑

kanechin6
kanechin6 @cook_40112059

ご飯も小ねぎも明太子も、冷凍していたものを使用しました（笑）手順も簡単なので一人ご飯にどうでしょう！(^o^)
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引っ越し前に冷蔵庫にあるものを使い切ろう！と思い立って…。明太子少ししかなかったので、味はほんのりでしたが笑、パラパラにできたのでアップします♫

ご飯も小ねぎも明太子も、冷凍していたものを使用しました（笑）手順も簡単なので一人ご飯にどうでしょう！(^o^)
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材料

1〜2人分
  • 冷凍ご飯 お椀2杯分
  • 卵 2個
  • ウェイパー 小さじ2 ※お好みで
  • かにかま お好みで
  • 小ねぎ お好みで
  • 明太子 お好みで
  • 塩胡椒 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    卵ふたつをボールに割り入れる。
    ※冷凍ご飯を使う場合はレンチンを始めててください♫

    • パラパラ明太蟹かま炒飯♫分量はお好みで笑作り方1写真
  2. 2

    かにかま、小ねぎを細かく切り、明太子は腹から中を出して、卵に投入★
    ウェイパーもここで入れます。

    • パラパラ明太蟹かま炒飯♫分量はお好みで笑作り方2写真
  3. 3

    レンチンした冷凍ご飯をいれて、よく混ぜる。

    • パラパラ明太蟹かま炒飯♫分量はお好みで笑作り方3写真
  4. 4

    薄くごま油をひいたフライパンで強火でよく炒める。スクランブルエッグみたいになりますが、菜箸でぐるぐるかき混ぜて！

    • パラパラ明太蟹かま炒飯♫分量はお好みで笑作り方4写真
  5. 5

    よく火が通ったら、パラパラ炒飯の完成♫ 塩胡椒で味を整えて盛り付けてください(o^^o)

    • パラパラ明太蟹かま炒飯♫分量はお好みで笑作り方5写真

コツ・ポイント

ご飯に対して卵がやや多めの方がパラパラに仕上がります★(^o^) ウェイパーの代わりに鶏ガラスープの素などでも作れそう♫

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kanechin6
kanechin6 @cook_40112059
2016/10/03 14:10に公開
仕事帰りに携帯で皆さんのレシピを見て、勉強しております（^ー^）
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このレシピのキーワード

炒飯 残りご飯 卵 こねぎ カニカマ 明太子

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