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揚げない大学いも
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揚げない大学いも-レシピのメイン写真

揚げない大学いも

しずかレシピ
しずかレシピ @cook_40123780

とっても簡単ですが無水鍋なら確実です。
このレシピの生い立ち
大好きな大学いもを簡単に油なしで作りたくて。

とっても簡単ですが無水鍋なら確実です。
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大好きな大学いもを簡単に油なしで作りたくて。

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しずかレシピ
しずかレシピ @cook_40123780

とっても簡単ですが無水鍋なら確実です。
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大好きな大学いもを簡単に油なしで作りたくて。

とっても簡単ですが無水鍋なら確実です。
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大好きな大学いもを簡単に油なしで作りたくて。

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材料

6人分
  • さつまいも(何でも可) 約400g(2本位)
  • サラダ油(黄色く揚がる)orごま油(黒く揚がる) 大1
  • 白砂糖 大5
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作り方

  1. 1

    この鍋でするといい

    • 揚げない大学いも作り方1写真
  2. 2

    泥はばい菌なのでステンレスたわしで落とす。

    • 揚げない大学いも作り方2写真
  3. 3

    さつまいもの皮を剥き、乱切りにして水にさらしてアクをとる。(アクが出なくなるまで。剥いたらすぐ水に浸けていく)

  4. 4

    《Point》皮は厚めに包丁で剥くと良い。皮剥きが甘いと、アクが抜けず黒くなる。乱切りは、最初から斜めに斜めに切る。

  5. 5

    乱切りは、大きな面から切るようにしましょう。乱切りにすると断面積が大きくなり、味がしみやすく、火も通りやすいです。

    • 揚げない大学いも作り方5写真
  6. 6

    火をつける前の鍋にサラダ油大匙1をひき、キッチンペーパーで水気拭いたイモを投入。上から砂糖大匙5を加える。

    • 揚げない大学いも作り方6写真
  7. 7

    一番大きい断面を下にして並べる。砂糖を万遍なく振りかける。鍋の外ではなく芋の上に砂糖かけるように(鍋の外だとこびりつく)

  8. 8

    遠赤外線コンロがあればそちらの方が美味しい。
    フタをし火力6(最強)で6分くらいして(蓋が温まったら)

  9. 9

    火力を5に落として4分→ひっくり返す。
    返して5分。
    その後蓋を開けて、2分くらい飛ばしてカリッとさせる。

  10. 10

    イモに焼き目がついたらイモを返す(紫は焼き目が分かりにくい)更にフタをし、砂糖が薄茶色になったら美味(何回も蓋あけない)

    • 揚げない大学いも作り方10写真
  11. 11

    テフロン加工の鍋は冷めるまで洗わない。テフロンがいたむ。

  12. 12

    皮を揚げて、チップスにしてもおしゃれ。
    オーブン140度で10分で私は作りました。

    • 揚げない大学いも作り方12写真
  13. 13

    他の料理に飾っても、デザート皿に添えてもおしゃれです。
    無駄なものはない、それが良い作り手です。

    • 揚げない大学いも作り方13写真
  14. 14

    杏仁豆腐に添えて。

    • 揚げない大学いも作り方14写真
  15. 15

    • 揚げない大学いも作り方15写真
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しずかレシピ
しずかレシピ @cook_40123780
2016/10/09 15:17に公開

このレシピのキーワード

大学いも さつま芋

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