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エリンギと厚揚げのオイマヨ炒め
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エリンギと厚揚げのオイマヨ炒め-レシピのメイン写真

エリンギと厚揚げのオイマヨ炒め

管理栄養士aya
管理栄養士aya @cook_40053433

オイスターソースとマヨネーズの組み合わせで、ご飯のおかずになる一品です♪
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エリンギをいろんな食感でお試し中。

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材料

  1. エリンギ 1パック
  2. 厚揚げ 1丁
  3. ピーマン 1個
  4. パプリカ 1個
  5. マヨネーズ 大さじ1〜2
  6. オイスターソース 大さじ1
  7. 酒 大さじ2
  8. 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    エリンギは1〜2cm幅くらいに切って、格子状に切り込みを入れる。

  2. 2

    パプリカ、ピーマン、厚揚げは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにマヨネーズをしき、エリンギに少し焼き目が付くまで焼く。

  4. 4

    ③に厚揚げを加え、焼き目をつける。
    焼き目が付いたらピーマンとパプリカも加える。

  5. 5

    オイスターソース、酒を回しかけ塩胡椒で味を調える。

コツ・ポイント

エリンギに格子状に切り込みを入れると、味が絡みやすくなります。

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管理栄養士aya
管理栄養士aya @cook_40053433
2016/10/10 04:50に公開

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