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♪白身魚のムニエル♪
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♪白身魚のムニエル♪-レシピのメイン写真

♪白身魚のムニエル♪

ミニcooking
ミニcooking @cook_40136299

♪簡単で美味しく♪お好きな香草をバターで焼いて♪香草の風味とレモン醤油ベースで作ったソースでさっぱり美味しく頂けますょ♪
このレシピの生い立ち
美味しそうな白身魚が手に入ったのでいつもはフライやホイル焼きするのですが今回はムニエルにしました♪

♪簡単で美味しく♪お好きな香草をバターで焼いて♪香草の風味とレモン醤油ベースで作ったソースでさっぱり美味しく頂けますょ♪
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美味しそうな白身魚が手に入ったのでいつもはフライやホイル焼きするのですが今回はムニエルにしました♪

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♪白身魚のムニエル♪

ミニcooking
ミニcooking @cook_40136299

♪簡単で美味しく♪お好きな香草をバターで焼いて♪香草の風味とレモン醤油ベースで作ったソースでさっぱり美味しく頂けますょ♪
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美味しそうな白身魚が手に入ったのでいつもはフライやホイル焼きするのですが今回はムニエルにしました♪

♪簡単で美味しく♪お好きな香草をバターで焼いて♪香草の風味とレモン醤油ベースで作ったソースでさっぱり美味しく頂けますょ♪
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材料

4人分
  • 白身魚,大 2枚
  • お好きな香草 適量
  • 塩コショウ 適量
  • 焼く用バター(マーガリン) 20g
  • 小麦粉 大さじ1杯
  • 片栗粉 大さじ1杯
  • ソース
  • バター(マーガリン) 20g
  • ニンニク 少量
  • レモン汁 大さじ1杯
  • マヨネーズ 大さじ1弱
  • 砂糖 小さじ1杯
  • 醤油 少量(ちょっとで)
  • サラダ(付け合せ)
  • お好きな生野菜 お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    お好きな白身魚をキッチンペーパーで水気を取ります。
    今回はカレイです♪

    • ♪白身魚のムニエル♪作り方1写真
  2. 2

    食べやすい大きさに削ぎ切りします。
    ウチの家は子供がいるので小さく切っています。
    お好きに切って下さいね♪
    そのままでも

    • ♪白身魚のムニエル♪作り方2写真
  3. 3

    下味をつけます。
    今回はバジル,ウコン,香草Mix←いろんな香草が粉末で入ってます。を振りかけて30分下味をつけます。

    • ♪白身魚のムニエル♪作り方3写真
  4. 4

    小麦粉と片栗粉を一緒にして振るいにかけながら表裏にふるいます。

    • ♪白身魚のムニエル♪作り方4写真
  5. 5

    両面につけたらフライパンに焼く用のバターを入れて溶けたら粉を叩いてフライパンに表を下にして(表側から)焼いていきます。

    • ♪白身魚のムニエル♪作り方5写真
  6. 6

    強火〜中火にして両面を焼いて下さいね♪
    表が焼けたら,裏返して蓋をして蒸し焼きにします。

    • ♪白身魚のムニエル♪作り方6写真
  7. 7

    焼けたら盛付け皿に取り出してソースを作ります♪
    香草で味が付いてるのでそのままでも良い方はそのままでも美味しいですょ♪

  8. 8

    ソースを作ります♪バターを入れて溶かしたら醤油以外を全て入れて中火で混ぜます。強火にして醤油を入れて出来上がりです。

    • ♪白身魚のムニエル♪作り方8写真
  9. 9

    醤油ゎ辛くなるので微調整して下さいね!
    ソースの味見をして甘みを砂糖で調整して下さい。

  10. 10

    盛り付けます♪白身魚のムニエルを盛り合わせたお皿に付け合せと温かいソースをかけて出来上がり♪
    温かいうちに召し上がれ♪

    • ♪白身魚のムニエル♪作り方10写真

コツ・ポイント

白身魚の水気をきちんとキッチンペーパーで拭き取ってくださいね。
小麦粉と片栗粉を必ず一緒にして振るいにかけながらつけて下さいね♪振るいにかけないとだまになりますょ!
蒸し焼きにする時に少量の白ワインなどを入れると風味が良くなりますょ♪

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ミニcooking
ミニcooking @cook_40136299
2018/04/12 07:50に公開
ミニcooking(( *ˊᗜˋ* )ゞデシ!ただいまスロークックです(汗)皆様の美味しいレシピにお世話になり笑顔あふれる食卓にしますのでよろしくお願いします♡レポをくださる皆さん感謝でいっぱいですいつもありがとうございます(öᴗ<๑)好きなのを作っているので返レポはお気づかいなく♡いいね♡は日めくりになる為押せない場合がありますご了承くださいませ☆肉倶楽部会員No2有難うネキ♥
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このレシピのキーワード

ムニエル 魚 片栗粉 にんにく バター 小麦粉 白身 生野菜

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