ツナ・ほうれん草・きのこのイタリアン和え

ツナ・ほうれん草・きのこのイタリアン和え-レシピのメイン写真

ツナ・ほうれん草・きのこのイタリアン和え

さくらのうさぎ @cook_40043062

お鍋とボール一つで作ります。ささっと簡単にできちゃいます(^^)
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和え物によく使うごま油をオリーブオイルで

お鍋とボール一つで作ります。ささっと簡単にできちゃいます(^^)
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和え物によく使うごま油をオリーブオイルで

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お鍋とボール一つで作ります。ささっと簡単にできちゃいます(^^)
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和え物によく使うごま油をオリーブオイルで

お鍋とボール一つで作ります。ささっと簡単にできちゃいます(^^)
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材料

２～３人分

ツナ缶１缶
ほうれん草１袋
シメジ１袋
☆すり下ろしニンニク小さじ１／２くらい
☆オリーブオイル大さじ１
☆塩・こしょう少々

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作り方

1

お鍋に湯を沸かし、シメジを入れて３０秒。取り出してさます。
2

１のお湯でほうれん草をゆでる。冷水に取って水気をしぼり、適当な長さに切る。
3

１と２と軽く汁気をきったツナ缶を☆の材料で和えたら完成！
4

同じ材料で炒めて作ってもおいし～(^^)

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さくらのうさぎ @cook_40043062

2009/01/15 13:37に公開

６歳の娘、4歳の息子のママです。お料理、お菓子作り、パン作りが大好きです。5年半にわたる長い育児休暇を経て、2013年7月より仕事に復帰！大忙しの毎日に、クックでおいしいものを探すのが日々の楽しみです。よろしくお願いします(^^)

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