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男子ウケ抜群＊ケチャハニマス甘辛トンテキ
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男子ウケ抜群＊ケチャハニマス甘辛トンテキ-レシピのメイン写真

男子ウケ抜群＊ケチャハニマス甘辛トンテキ

からあげビール
からあげビール @kara_bee_000

この味美味しい～！しっかり味でご飯もビールも進みまくり♡お弁当おかずにもオススメです♡我が家自慢のトンテキ是非お試しを♡
このレシピの生い立ち
お肉大好き家族な我が家♡
ムスコのリクエストで作りました♡
いつものケチャソースにハチミツとマスタードを
合わせたらめっちゃ美味しくなったよ～！！

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からあげビール
からあげビール @kara_bee_000

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お肉大好き家族な我が家♡
ムスコのリクエストで作りました♡
いつものケチャソースにハチミツとマスタードを
合わせたらめっちゃ美味しくなったよ～！！

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材料

3～4人分
  • ポークソテー用豚ロース 5枚530ｇ
  • ◎塩 小さじ2/3
  • ◎コショウ 少々
  • 片栗粉 適量
  • ☆ケチャップ 大さじ3
  • ☆ウスターソース 大さじ3
  • ☆水 大さじ3
  • ☆はちみつ 大さじ1
  • ☆粒マスタード 大さじ1
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    豚ロースは1枚ずつ
    フォークでブスブスして1枚を4等分に切る。

  2. 2

    ◎を揉み込んで片栗粉を薄くまぶし、サラダ油をひいたフライパンで焼く。

  3. 3

    火が通ったら☆を絡める。

    お皿に盛ったらフライパンに余ったタレをかけて完成です♡

  4. 4

    お弁当おかずにもオススメです♡

    • 男子ウケ抜群＊ケチャハニマス甘辛トンテキ作り方4写真

コツ・ポイント

☆の量や配合は好みで調節してね♡

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からあげビール
からあげビール @kara_bee_000
2018/04/10 00:40に公開
フルタイムで働くビール大好きママの早い！安い！旨い！おうち居酒屋メニュー♪晩ご飯は30分程で作るので工程写真は撮れませんが読むだけでわかりやすいレシピを心がけています。レシピはより美味しくを目指して追記変更有り。ツイッターhttps://twitter.com/@kara_bee_000
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このレシピのキーワード

とんてき 片栗粉 はちみつ 豚ロース ポーク ケチャップ

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