糖質が気にならない方は、もっとごまを増やしても良いと思います☆画像は白ごまですが、黒ごまでももちろん美味しいです(はあと)お好みで、ツナ・ちくわ・かにかま等も合いますので、糖質と相談してハムと交換しても◎