超簡単*タンドリーチキン

お嬢さん2244
お嬢さん2244 @cook_40134406

鶏肉をヨーグルトにつけるとき、たっぷり入れてOK!
このレシピの生い立ち
パサパサするタンドリーチキンは食べずらいのでジューシーなやつを作ってみましたー!

超簡単*タンドリーチキン

鶏肉をヨーグルトにつけるとき、たっぷり入れてOK!
このレシピの生い立ち
パサパサするタンドリーチキンは食べずらいのでジューシーなやつを作ってみましたー!

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. プレーンヨーグルト 大さじ4
  3. カレー粉 小さじ1.5
  4. ケチャップ 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は皮付きのまま、一口大に切る

  2. 2

    切った鶏肉をボールに入れて、材料を全て混ぜる

  3. 3

    もしカレー粉が薄いようであれば少しずつ足してみてください(-_-)

  4. 4

    30〜1時間置いておきます

  5. 5

    あとはフライパンに油を引いてタレがついたまま焼いてください♪両面に焦げがついたら弱火でフタをしながら焼く

  6. 6

    中に火が通ったら完成です!マヨネーズを添えても美味しいですよ\(^o^)/

  7. 7

    2015.6.23
    トップ10入りしました♡

コツ・ポイント

オリーブオイルで焼くと美味しいです(-_-)

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お嬢さん2244
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元々野菜が大嫌いな私がレシピ公開♡のため、野菜など使っていても食べやすい料理だと思います♪( ´▽`)説明など雑なのは許してください。笑・1児のママをしております(´-`).。oO・料理しか取り柄がありません!笑・つくレポ大歓迎です♡♡♡
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