CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
オクラとタラコの柚香和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
オクラとタラコの柚香和え-レシピのメイン写真

オクラとタラコの柚香和え

シズレ
シズレ @cook_40037298

爽やかな柚子の香りで、酒の肴に、ご飯のともに
お節料理に加えても
オクラは食物繊維がたくさん摂れます。111214
このレシピの生い立ち
友人に、オクラをたくさん貰ったので。

爽やかな柚子の香りで、酒の肴に、ご飯のともに
お節料理に加えても
オクラは食物繊維がたくさん摂れます。111214
このレシピの生い立ち
友人に、オクラをたくさん貰ったので。

もっと読む

オクラとタラコの柚香和え

シズレ
シズレ @cook_40037298

爽やかな柚子の香りで、酒の肴に、ご飯のともに
お節料理に加えても
オクラは食物繊維がたくさん摂れます。111214
このレシピの生い立ち
友人に、オクラをたくさん貰ったので。

爽やかな柚子の香りで、酒の肴に、ご飯のともに
お節料理に加えても
オクラは食物繊維がたくさん摂れます。111214
このレシピの生い立ち
友人に、オクラをたくさん貰ったので。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2~3人分
  1. オクラ 1ネット 90~100g
  2. タラコ 1/2腹(又は辛子明太子) 40~50g
  3. 柚子皮(みじん切り) 8~10g
  4. おかか 3g
  5. 麺汁 (市販品2~3倍希釈) 小匙2~3
  6. 柚子コショウ 小匙3分の1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラは、ヘタ先とハカマを薄くむき、塩で軽くもみ産毛を取ります。

    • オクラとタラコの柚香和え作り方1写真
  2. 2

    鍋でオクラをサット茹で、冷水にとり、水けをきって、輪切りにします。

    • オクラとタラコの柚香和え作り方2写真
  3. 3

    タラコは薄皮をしごき取ります。

    • オクラとタラコの柚香和え作り方3写真
  4. 4

    柚子の皮を薄くむき
    (白い部分をつけない様に)みじん切りにします。

    • オクラとタラコの柚香和え作り方4写真
  5. 5

    ボールにオクラ、タラコ、おかか、柚子皮 を加えます。
    (柚子皮をトッピング用に少し残しておきます)

    • オクラとタラコの柚香和え作り方5写真
  6. 6

    ①麺汁に柚子コショウを溶き混ぜます。

    • オクラとタラコの柚香和え作り方6写真
  7. 7

    ①を、食材のボールに加え軽く混ぜ合わせます。

    • オクラとタラコの柚香和え作り方7写真
  8. 8

    器に盛って柚子皮をトッピングして、完成です。

    • オクラとタラコの柚香和え作り方8写真

コツ・ポイント

柚子の皮の白い部分をつけない様に薄くむいて下さい。白い部分が有ると苦味が出ます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

シズレ
シズレ @cook_40037298
2011/12/14 07:15に公開
美味しいものだいすきです。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お弁当に♪ちょっぴり洋風なひじき豆
  2. 食べる☆ミルクセーキ
  3. たんぱく質たっぷり!彩りヘルシーサラダ
  4. 薬味たっぷり温麺
  5. 鶏手羽の照り煮
  1. 白菜と豚バラ肉のミルフィーユ鍋
  2. ■ガーリックポークステーキ■
  3. 卵もバターもなし。手の平で作るタルト生地
  4. 卵いらない。5分で豆乳カスタードクリーム
  5. 揚げない!炒めない! スピード春巻き♪
  6. Brenda's Kiwi-Lime Dessert Cups
  1. お菓子の家 ヘクセンハウス用のアイシング
  2. キャラメルバナナのアーモンドケーキ*
  3. 生姜入り すいとん中華風
  4. いかの鉄砲焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18166407
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close