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レンジで簡単キッシュ風オムレツ
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レンジで簡単キッシュ風オムレツ-レシピのメイン写真

レンジで簡単キッシュ風オムレツ

maikoroku
maikoroku @cook_40039542

レンジで簡単に出来ます。すぐ食べたい時、小腹が空いたら是非！
このレシピの生い立ち
すぐ食べたい時に、作ってみたら超美味しくできました。冷めても美味しいよ！

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材料

2人前
  • 卵 2個
  • 溶けるチーズ 50g
  • 牛乳 60cc
  • コンソメ細粒 小さじ1
  • コショウ 少々
  • おさかなソーセージ 細いの1本
  • ほうれん草 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱皿にオリーブオイル適量をぬります。ほうれん草やソーセージなどの具材を切り、皿に入れてレンジで1分加熱。

  2. 2

    卵2個を溶き牛乳とコンソメを混ぜたら1の皿に流し入れ、上にチーズをまんべんなく乗せたら、レンジで3分加熱して出来上がり！

コツ・ポイント

レンジはラップ無し1000ワット。3分加熱しても真ん中が液体のままだったらもう少し温めて、トースターで焼いて仕上げると良いです。

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maikoroku
maikoroku @cook_40039542
2011/12/23 15:59に公開
基本ヘルシー料理が好きです。あと、お菓子を手作りしてストレス発散させてます。
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このレシピのキーワード

オムレツ ほうれん草 魚肉ソーセージ 牛乳 卵 スライスチーズ

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