Aloo Chana Masala

ロムちん
ロムちん @cook_40138132

ひよこ豆とジャガイモのカレーです。
このレシピの生い立ち
乾燥ザクロが深いコクを与えます。

Aloo Chana Masala

ひよこ豆とジャガイモのカレーです。
このレシピの生い立ち
乾燥ザクロが深いコクを与えます。

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材料

5人分
  1. サラダ油 大さじ2
  2. シナモンスティック 1本
  3. ベイリーフ 2枚
  4. ブラックカルダモン 1個
  5. 玉ねぎ 1個
  6. 適量
  7. ジンジャーガーリックペースト 大さじ2
  8. ラムマサラ 小さじ2
  9. カイエンペッパー 小さじ2
  10. クミンパウダー 小さじ1
  11. ターメリックパウダー 小さじ1/2
  12. コリアンダーパウダー 小さじ2
  13. 乾燥ザクロ(粉末) 小さじ2
  14. アムチュールパウダー 小さじ2
  15. トマト水煮缶 400グラム
  16. ひよこ豆 400グラム
  17. じゃがいも 3個
  18. コリアンダーリーフ 大さじ2

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて、中火でシナモン、ブラックカルダモン、ベイリーフを炒めます。

  2. 2

    香りが立ったら、みじん切りにした玉ねぎを入れて、5分程炒めます。

  3. 3

    ジンジャーガーリックペーストを入れて、全体が飴色になるまで炒めます。

  4. 4

    パウダースパイスを入れて、味がなじんだら、トマト缶を入れてしばらく煮込みます。

  5. 5

    ひよこ豆と皮をむいてひと口大に切ったジャガイモを入れて、さらに煮込みます。

  6. 6

    ジャガイモに串が通ったら、刻んだコリアンダーリーフを入れて火を止めて出来上がりです。

コツ・ポイント

プーリやバトゥラと共に頂きます。

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