【カレーなっとうふ】ヘルシードリア♪

yukiputaro
yukiputaro @cook_40067707

カレーだった翌日に是非。豆腐、納豆、たまご、チーズ、残り物カレー。朝ごはんにも手軽につくれちゃいます。
このレシピの生い立ち
カレーが大好きなのですが、ダイエット中なので、ご飯のないドリアを作りました。

【カレーなっとうふ】ヘルシードリア♪

カレーだった翌日に是非。豆腐、納豆、たまご、チーズ、残り物カレー。朝ごはんにも手軽につくれちゃいます。
このレシピの生い立ち
カレーが大好きなのですが、ダイエット中なので、ご飯のないドリアを作りました。

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材料

1人分
  1. 豆腐 150gぐらい
  2. 納豆 1パック
  3. カレー 食べたいだけ
  4. チーズ 1枚
  5. たまご 1つ

作り方

  1. 1

    トースター対応の入れ物に豆腐をあけ、ぐちゃぐちゃと潰します。

  2. 2

    そこに納豆をいれ、軽く混ぜます。

  3. 3

    カレーをかけます。あんまり多いと濃いかもしれません。

  4. 4

    たまごとチーズを乗せ、5分ほど焼けば完成!写真はまだ焼き足りないです。チーズに焦げ目がついたぐらいが美味しいと思います。

コツ・ポイント

とっても簡単です。ご飯とも勿論合いました。安くて手軽なスライスチーズを千切って乗せていますが、勿論ピザ用チーズも◎!

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