栄養満点☆鶏肉の具たくさん炊き込みご飯 ライムlove @cook_40095390 うちの定番 栄養満点！高野豆腐とお米は体にいいそうです。このレシピの生い立ち何回も作ってできあがりました。 もっと読む うちの定番 栄養満点！高野豆腐とお米は体にいいそうです。このレシピの生い立ち何回も作ってできあがりました。 もっと読む 栄養満点☆鶏肉の具たくさん炊き込みご飯 ライムlove @cook_40095390 うちの定番 栄養満点！高野豆腐とお米は体にいいそうです。このレシピの生い立ち何回も作ってできあがりました。 もっと読む うちの定番 栄養満点！高野豆腐とお米は体にいいそうです。このレシピの生い立ち何回も作ってできあがりました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 お米 ３合 水 調味料合わせて３のメモリより少なく 鶏肉 一枚 こんにゃく 小１枚 油揚げ 半分 しめじ １つ 人参 小さめ１本 ごぼう ２分の１本 細ギリ高野豆腐 １カップ分 醤油 大さじ２ だし醤油 大さじ１．５ みりん 大さじ１ 酒 大さじ１ 塩 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お米をといでザルにあげる 2 鶏肉は小さめにカット。人参、ごぼう、こんにゃく、油揚げは細ギリ、しめじはほぐす。 3 １に２と高野豆腐と調味料と水を入れ炊飯器で炊く 4 コツ・ポイント 高野豆腐は細ギリのものを購入します。お米と高野豆腐の組み合わせは体によいそうです。おかずが少ない時の味付け（≧∇≦）おかず沢山ある時は薄味で！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18171213 コピーしました！ ライムlove @cook_40095390 2009/01/22 11:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 娘達が、あのお料理食べたいと思った時に見てもらえたら‼️健康オタクの簡単健康レシピ、プルーン、プロテインを使ったレシピ、自分流にアレンジしてお伝えしていきたいでーす‼️古いレシピを書き換え更新中です もっと読む このレシピのキーワード ご飯 鶏肉 ごぼう シメジ にんじん 高野豆腐 こんにゃく 酒 油揚げ 米 似たレシピ その他のレシピ あと一品🍅🐟️トマトとツナのポン酢サラダ お弁当に便利！10分簡単インゲンごま和え レンジで★ごま油香る♪小松菜の塩昆布和え ☆シュガーバタークレープ☆ ☆プレーンなクレープ生地☆ これぞ絶品!!おいしいスペアリブ♪ めちゃウマ！！納豆ツナマヨの油揚げ包み もっと、うなぎのタレ！ 手羽元♪とろとろキャベツの味噌煮込み 炊飯器で豚角煮 卵汁 いぶり筍とわかめ和え 美味しい簡単ブッセ♥ 節約★捨てないで！お鍋の刻み昆布炒り煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18171213
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