とろとろ〜ココアヨーグルト♡

イチゴmilk♡
イチゴmilk♡ @cook_40069795

オリゴ糖でカロリー控えめに。ココアでリラックスできるかも!?
このレシピの生い立ち
ヨーグルトにココアの粉をこぼしたのがきっかけですw

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材料

1人分
  1. ココア 小さじ1杯
  2. ヨーグルト コップ1/3
  3. オリゴ糖 適量
  4. 牛乳 ヨーグルトと合わせてコップ1/2

作り方

  1. 1

    コップにヨーグルトを入れます(なめらかになっていると後から綺麗に混ざります)

  2. 2

    1に牛乳を混ぜます(お好みのとろとろ加減にして下さい。ヨーグルトがゆるめなら少なめ、かためなら多めで)

  3. 3

    そこにオリゴ糖を入れて混ぜます。

  4. 4

    ココアを入れ、よくかき混ぜます。

  5. 5

    電子レンジでココアが溶けるまで加熱します。

  6. 6

    電子レンジから取り出し、よくかき混ぜます。

  7. 7

    完成です。そのまま(温かいまま)でもおいしいですが、個人的には冷やしてから飲むとよりとろとろ感が増しておいしいです。

コツ・ポイント

オリゴ糖で甘さを調節、ヨーグルトと牛乳でとろとろ加減を調節。好みの味を探してみてください⸜( ´ ` )⸝

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