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エコ♪桜海老香る人参葉の簡単炒め
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エコ♪桜海老香る人参葉の簡単炒め-レシピのメイン写真

エコ♪桜海老香る人参葉の簡単炒め

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

葉付き春人参を購入!不思議と刻んだ葉は、海草のような香りで美味しく頂けます。
このレシピの生い立ち
人参葉には、カロテンが豊富!抗発ガン作用や免疫力アップ!体内でビタミンAに変換!視力・粘膜や皮膚の健康呼吸器系統を守る働きがあるそうですね。
★不思議と、人参葉は、青臭さが無いので佃煮はお勧めですよ^^

葉付き春人参を購入!不思議と刻んだ葉は、海草のような香りで美味しく頂けます。
このレシピの生い立ち
人参葉には、カロテンが豊富!抗発ガン作用や免疫力アップ!体内でビタミンAに変換!視力・粘膜や皮膚の健康呼吸器系統を守る働きがあるそうですね。
★不思議と、人参葉は、青臭さが無いので佃煮はお勧めですよ^^

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エコ♪桜海老香る人参葉の簡単炒め

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

葉付き春人参を購入!不思議と刻んだ葉は、海草のような香りで美味しく頂けます。
このレシピの生い立ち
人参葉には、カロテンが豊富!抗発ガン作用や免疫力アップ!体内でビタミンAに変換!視力・粘膜や皮膚の健康呼吸器系統を守る働きがあるそうですね。
★不思議と、人参葉は、青臭さが無いので佃煮はお勧めですよ^^

葉付き春人参を購入!不思議と刻んだ葉は、海草のような香りで美味しく頂けます。
このレシピの生い立ち
人参葉には、カロテンが豊富!抗発ガン作用や免疫力アップ!体内でビタミンAに変換!視力・粘膜や皮膚の健康呼吸器系統を守る働きがあるそうですね。
★不思議と、人参葉は、青臭さが無いので佃煮はお勧めですよ^^

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材料

1皿分
  1. 人参葉 6本分
  2. 醤油・みりん 大さじ1
  3. 砂糖 大さじ1/2程度
  4. ゴマ・桜海老 適量
  5. 胡麻油(まるほん) 小さじ2
  6. 粉末和風だし 2つまみ
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作り方

  1. 1

    大きなザルに1杯分ある人参葉です。よく洗い、茎は取り除き、包丁で刻みます

    • エコ♪桜海老香る人参葉の簡単炒め作り方1写真
  2. 2

    胡麻油で1をしんなり炒め、粉末だしに調味料を加え、さらに炒めます

    • エコ♪桜海老香る人参葉の簡単炒め作り方2写真
  3. 3

    最後に桜海老とゴマを散らし、風味をつけて出来上がりです
    ●七味もお好みでどうぞ

    • エコ♪桜海老香る人参葉の簡単炒め作り方3写真

コツ・ポイント

茎は固いので、利用していません。
調味料は、葉の量で調整利用してくださいね。

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2015/05/20 20:49に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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