あと一品♡野菜とわかめのツナマヨサラダ
Sip☆h @cook_40096193
簡単な材料で手軽に作れる、わかめ入りで健康にも嬉しいサラダです‼
ぜひお試し下さい(*^^*)
このレシピの生い立ち
＊我が家の子供達はわかめが好きなので、たくさん食べられるよう、ツナマヨ味にしました。
あと一品♡野菜とわかめのツナマヨサラダ
簡単な材料で手軽に作れる、わかめ入りで健康にも嬉しいサラダです‼
ぜひお試し下さい(*^^*)
このレシピの生い立ち
＊我が家の子供達はわかめが好きなので、たくさん食べられるよう、ツナマヨ味にしました。
アプリでひらく作り方
- 1
わかめは湯に漬けて戻す。
きゅうりと玉ねぎは薄切り、人参は細く千切りにする。
野菜を塩2つまみ(分量外)で塩揉みにする。 -
- 2
野菜は水で洗い水気をよく絞り、わかめ、ツナ、☆と和える。
味を見て、調味料はお好みでご調整下さい。
-
- 3
器に盛り、お好みで白炒りごまをかけて。
-
- 4
我が家はこちらのごまドレッシングが大好きで愛用しておりますが、お好みのごまドレッシングでどうぞ。
-
コツ・ポイント
＊私は、ツナ缶は油ごと入れていますが、油を切って入れても宜しいかと思います。
＊わかめは戻すだけで大丈夫ですが、我が家は子供が小さいので、少し柔らかくなるよう軽く茹でています。
＊酸味が苦手な方は、酢を入れなくても美味しいです。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18172928
