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バンバンジー

みきパンダ
みきパンダ @cook_40120718

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材料

二人分
  • 鳥むね肉orささみ 160 g
  • とまと 1/2個
  • きゅうり 1/2本
  • 下味
  • 白ねぎ(青いところ) 1/2本
  • しょうが 1/3片
  • 酒 大さじ1.5
  • 塩 少々
  • ゴマだれ
  • 練りゴマ 大さじ1.5
  • しょうゆ 大さじ2.5
  • 砂糖 大さじ1.5
  • 酢 小さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • ラー油 小さじ1/2
  • しょうが 少々
  • にんにく 1/4片
  • 白ねぎ 少々
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作り方

  1. 1

    きゅうりは細切り、トマトは半月切りにする。

  2. 2

    鶏肉の皮を取り、塩を少々ふり、白ねぎの青い部分をちぎり、薄切りにした生姜をのせ、酒をふり電子レンジで約3分加熱する。

  3. 3

    鶏肉をひっくり返し約2分加熱する。ボウルに氷水をはり、鶏肉を入れて冷やす。取り出し、手で細くさく。

  4. 4

    ボウルに練りゴマとしょう油と砂糖を加え、酢とごま油とラー油を加える。みじん切りをした生姜、にんにく、白ねぎを加え混ぜる。

  5. 5

    きゅうりとトマトの並べて、その上に鶏肉をのせてゴマだれをかけて盛り付ける。

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みきパンダ
みきパンダ @cook_40120718
2010/06/25 13:38に公開

このレシピのキーワード

バンバンジー トマト キュウリ ささみ にんにく 酒 ねりごま しょうが 鶏胸肉 長ネギ

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