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バンバンジー

みきパンダ
みきパンダ @cook_40120718

タレがめちゃくちゃ美味しいです。
このレシピの生い立ち
お気に入りのタレです

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材料

二人分
  1. 鳥むね肉orささみ 160 g
  2. とまと 1/2個
  3. きゅうり 1/2本
  4. 下味
  5. 白ねぎ(青いところ) 1/2本
  6. しょうが 1/3片
  7. 大さじ1.5
  8. 少々
  9. ゴマだれ
  10. 練りゴマ 大さじ1.5
  11. しょうゆ 大さじ2.5
  12. 砂糖 大さじ1.5
  13. 小さじ2
  14. ごま 小さじ1
  15. ラー油 小さじ1/2
  16. しょうが 少々
  17. にんにく 1/4片
  18. 白ねぎ 少々

作り方

  1. 1

    きゅうりは細切り、トマトは半月切りにする。

  2. 2

    鶏肉の皮を取り、塩を少々ふり、白ねぎの青い部分をちぎり、薄切りにした生姜をのせ、酒をふり電子レンジで約3分加熱する。

  3. 3

    鶏肉をひっくり返し約2分加熱する。ボウルに氷水をはり、鶏肉を入れて冷やす。取り出し、手で細くさく。

  4. 4

    ボウルに練りゴマとしょう油と砂糖を加え、酢とごま油とラー油を加える。みじん切りをした生姜、にんにく、白ねぎを加え混ぜる。

  5. 5

    きゅうりとトマトの並べて、その上に鶏肉をのせてゴマだれをかけて盛り付ける。

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