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グレープフルーツのナッツヨーグルト
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グレープフルーツのナッツヨーグルト-レシピのメイン写真

グレープフルーツのナッツヨーグルト

S.Kirin
S.Kirin @cook_40054118

朝食にビタミンCとビタミンEいっぱい摂りたいので、作りました。
このレシピの生い立ち
自分で好物のフルーツメニューを考案しました。

朝食にビタミンCとビタミンEいっぱい摂りたいので、作りました。
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S.Kirin
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朝食にビタミンCとビタミンEいっぱい摂りたいので、作りました。
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材料

1人分
  • グレープフルーツ 半分
  • プレーンヨーグルト 100g
  • くるみ 3粒
  • ヘーゼルナッツ 3粒
  • ピーナッツ 5つ粒
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作り方

  1. 1

    グレープフルーツを半分に切り、果肉を取り出す。

  2. 2

    お皿にグレープフルーツとヨーグルトを入れる。

  3. 3

    2.の上にナッツやピーナッツをのせて、完成。

    • グレープフルーツのナッツヨーグルト作り方3写真

コツ・ポイント

他のフルーツでもいろんなメニューをアレンジできるよ。

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S.Kirin
S.Kirin @cook_40054118
2015/05/20 22:45に公開
4人家族です。男の子と女の子の双子ちゃんを育ています。これからは家族にいろんな美味しい料理を作ってあげたいです。
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このレシピのキーワード

くるみ グレープフルーツ ピーナッツ ヨーグルト ヘーゼルナッツ

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